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春节期间
，每个地域都有差异的习俗
，差异的年味
，但是相同的却是种种聚会增加
，佳肴美酒不停
，在这样种种胡乱吃食和不规律的作息下
，肌肤很容易泛起种种问题。瑞典斯德哥尔摩大学研究人员研究发现：睡眠不富足的人会变老变丑。黑眼圈、暗沉、皱纹、嘴角下垂等皮肤问题统统泛起在脸上。所以说
，让你变老变丑的不是岁月
，很有可能是熬夜。

随着假期的结束
，大部门人都已经返岗开始了事情
，但是不少小伙伴还陶醉在过年的气氛中而无法自拔
，而且泛起了疲倦、失眠等节后综合征的体现。那么到底什么是节后综合征
，又该如何缓解节后综合征呢
？

随着“阳过”和“阳康”们越来越多
，大量关于后遗症及其他疾病的报道泛起在公共视线
，病毒性心肌炎也逐渐被各人熟知。

护肤成了不少女性经常提及的话题
，现在有很多医美项目都可以帮各人实现护肤的愿望
，但是护肤还是应该由内而外
，如果吃得差池
，即使做完了医美皮肤状态短暂好转
，皮肤问题依然会随着不健康的饮食和生活方式再次泛起。那么护肤吃什么呢
？

最近这一段时间
，不少“小阳人”或“阳过”的朋友
，都有反重复复咳嗽的情况
，不少人还存在咳痰的问题。那么病毒性肺炎患者咳嗽怎么办呢
？病毒性肺炎患者咳痰少就好吗
？

随着春节的临近
，不少人都市加入亲朋之间的聚会
，吃吃喝喝也成了这段时间的主旋律。但是短时间内的暴饮暴食会对身体带来很大的负担
，所以在各人享受亲朋团聚的欢乐之时
，也一定要记住不要暴饮暴食。

在美食面前
，糖友们怎么吃既能在享受美食的同时
，还能保证自己的健康就尤为重要了。

6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命
，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。

癌症可怕
，但并非不能预防。现在不少人的生活习惯、饮食习惯
，是直接导致患癌的高危因素。下面这几种吃出来的癌症一定要警惕。

我们大部门国人的每日食盐摄入量是建议量的两倍还多。“吃的盐比走的路还多”
，从健康角度讲
，还真不是什么好事。今那么我们日常生活中应该如何减盐呢
？有哪些减盐小妙招呢
？