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【养生】冬吃萝卜身体好？其实真正的原因是这个！
我国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的说法。不外，为何总有冬吃萝卜的说法呢？萝卜到底有什么特别吗？冬吃萝卜真的有特此外好处？今天我们就一起来了解一下冬吃萝卜的真正原因吧。
2022-11-17
【保健】警惕！这些是慢阻肺的高危因素
每年11月第三周的周三为世界慢阻肺日，慢阻肺是严重危害人类健康的常见慢性呼吸系统疾病，若不规范治疗，可最终生长为肺心病和呼吸衰竭。什么是慢阻肺？慢阻肺的症状有哪些？哪些人群易患慢阻肺？该如何预防慢阻肺？
2022-11-16
【知识】2022年公众十大宁静用药提示宣布
2022年“全国宁静用药月”为11月中旬至12月中旬，主题为“宁静用药，同心同行”。今年宣布了2022年公众十大宁静用药提示，呼吁各人关注宁静用药，学习用药知识，促进全民健康。
2022-11-15
【保健】联合国糖尿病日：糖尿病跟吃糖有多大关系？
每年11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病患者经常闻糖色变，许多健康人也开始担忧，甜食吃多了会不会得糖尿��？
2022-11-14
【保健】警惕脱水状态！如何科学足量饮水？
在日前举办的第二届饮水与健康岑岭论坛上，专家提示，进入冬季，更需警惕饮水不足导致脱水状态，足量饮水应掌握科学要领。
2022-11-11
【育儿】孩子爱吃的奶酪棒你了解吗？
奶酪，又名芝士，是牛奶经杀菌、发酵、排出乳清后浓缩而成的奶制品，也被誉为“奶黄金”。近年来，随着儿童奶酪棒、奶酪片等产物的兴起，我国也掀起了奶酪热。奶酪棒也被家长们奉为“哄娃神器”，一度冲上了热搜。关于奶酪的营养价值和如何选购，也成为家长们最为体贴的话题，今天我们一起来剖析剖析吧。
2022-11-10
【育儿】睡眠习惯影响大脑发育？
不少孩子到了晚上11点，卧室还开着灯，作为家长总是费尽口舌敦促孩子赶忙睡觉，以保证第二天有足够精力去上学。据发表在《儿童心理学和精神病学杂志》上的一项新研究，青少年成为“夜猫子”多年后，这种睡眠习惯的转变增加了青春期后期泛起行为问题和大脑发育延迟的风险。所以说，睡眠习惯影响大脑发育是真的！
2022-11-09
【保健】降血脂？要害是要少吃糖！
血脂是日常体检中的一项重要指标，过高的血脂可能导致动脉硬化、冠心病及一系列相关慢性疾病。凭据人们以往的认知，觉得血脂升高一定与吃肉多导致的高胆固醇摄入脱不开关系，但油研究显示，在导致高血脂的因素中，吃肉多并非决定因素，吃糖多反而更危险。所以降血脂，要少吃糖！
2022-11-08
【养生】今日立冬，这份冬季养生攻略请查收！
立冬意味着冬季正式来临。冬天是天寒地凋、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为基础。此时养生应注意“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。
2022-11-07
【保健】果蔬存放小窍门,你做对了吗？
随着生活水平的不停提高，不少人都开始注重养生，很多人都接纳增补果蔬来增加矿物质和维生素的要领，同时《中国居民膳食指南（2022）》推荐成人每天摄入蔬菜不少于300g，其中新鲜深色蔬菜应占1/2 ；水果200-350g。但是在果蔬存放上却没有那么简单，那么果蔬存放小窍门有哪些呢？
2022-11-05