清明养生（一）
清明气候幻无常，身体疾病需提防 。勤调多防体健康，快乐潇洒日美满 。
2016-04-02
春分节气养生
昼夜平分阴阳调，晚睡早起头梳要 。助肾保肝疫多防，事事有节情志高 。春游芳草身心健，防痛深扰起居操 。干将炖汤温补上，乐观葱郁度逍遥 。
2016-03-24
春分体质养生
春分万物阴阳调，体质养生最重要 。补脾养肝疫多防，运动调养情志高 。
2016-03-21
惊蛰体质养生
早睡早起身康健，防寒保暖记心间 。饮食清淡养五脏，心平气和自在闲 。
2016-03-11
惊蛰节气养生
惊蛰雷鸣春回暖，养肝健脾不容缓；老梨菜花理肝气，豌豆火龙健脾脏；鸡金陈醋助消化，猴头板栗暖胃脘；海藻葛根爽身心，汤圆枣糕送吉祥 。
2016-03-04
雨水体质养生
雨水保健正其时，护肝养阳调身体 。少酸多甜健脾气，勤动早睡最适宜 。
2016-02-27
雨水节气养生
雨水养生好时光，健康贴士记心上 。若想舒心调五脏，蔬菜瓜果最在行 。
2016-02-21
立春体质养生
立春之后天变暖，闲情自在放纸鸢 。逼风寡欲各舒张，养生保健莫懈怠 。
2016-02-05
大寒南北养生
立春阳升踏青忙，保体春捂好养肝 。乍暖乍寒自将息，养阳制怒避春寒 。
2016-01-29
大寒体质养生
小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖 。银杏茼蒿疗咳喘，萝卜鸡汤防流感 。
2016-01-22