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人一生中有1/3的时间是在床上渡过的，枕头使用不妥则成了患颈椎病的原因之一
。因此，枕头的合理应用，在颈椎病的预防中起相当重要的作用
。那么，我们该怎样选枕头呢？

近几年来，燕麦的“健康名气”越来越大，市面上种种类型的燕麦片也越来越多
。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味“速溶麦片”
。面对这些琳琅满目的品种，到底应该怎么选择呢？

作为现代职业人，仅仅具有一定的事情能力显然是乏力而无竞争力的，你需要适时亮出你的杀手锏一个职业人所独占的自信魅力
。你可以不漂亮，可以不英俊，但你一定要非常自信!

由于好多白领总是坐在办公室电脑前，长时间的事情，一动不动
；又或者是当了妈妈后没有注意体型的调养，腰部赘肉就越来越多，为此很多女性为此非常惆怅
。其实只要日常注意走姿、坐姿，然后做一些简单的小运动就可以改善腰部曲线的
。

跑步是一个非常健康的事情，但是有时候如何你知道要如何跑步的话可能会跑出疾病哦
。

喝水是我们每天都要做的事情，而水杯则是装水用的，那么你知道喝水不能用哪些水杯吗？

鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、卵白质，种种维生素、矿物质的含量也很富厚，由于莲藕中含有富厚的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益
。那么你知道吃莲藕有什么禁忌吗？

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑
；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效
。但是现在很多人都市加点工具来泡脚
。那么你知道使用生姜泡脚有什么好处吗？

现代人生活节奏快，很多人的早饭都是包子和豆乳，急忙吃完，豆乳是一种好工具，但是并非人人都能喝的
。其中胃欠好的人想要胃健康的尤其要注意饮食，因此有人问胃欠好可以喝豆乳吗？胃欠好怎么养胃呢？

胃溃疡是一种很折磨人的胃病，给患者的健康和生活都带来了很大的影响，因此要及时治疗
。以下介绍了几个治疗胃溃疡的要领，正被胃溃疡所困扰的朋友们，不妨来看看
。