一觉醒来脸变大了 ，腿变粗了 ，拳头攥着都费劲了 ，难道是睡觉前水喝得太多 ，导致浮肿了？其实 ，浮肿分生理性和病理性两种 ，未必就是喝水多闹的 。分清什么原因 ，才气“对症下药”！
腿、脸、腹部 这些地方最易肿
谈到浮肿 ，首先要说说浮肿是怎么来的 。浮肿 ，医学上称为水肿 ，浮肿多指体表可见的水肿 ，可见发生浮肿的主要原因是“水” 。中医讲“水曰润下” ，“润”字分析了“水”在人体内的流动形式 。人体的皮肤、肌肉、器官等等都需要体内水液（血液、淋巴液、组织液）供应氧气、养料 ，所以水液在人体内的流动是如同河流“浸润”土地 ，从大的河流进入小的支流 ，在河流走行的过程中不停“浸润”到周围的土壤（即我们的组织和器官）；“下”字则分析了“水”在人体内的运动趋势 ，正所谓水往低处走 ，人体的水在重力的作用下 ，很容易便可以运行到整体或者局部较低垂的部位 ，而输送回高处则需要心脏这个“泵”支付巨大的努力 。
越是周围土壤疏松、流速缓慢的地方 ，土壤中渗入的水越多 ，同样 ，越是血流速度缓慢 ，周围组织疏松的地方 ，越容易水肿 。因此我们日经常见的浮肿好发于下肢、腹部、面颊、眼睑 ，都是处于整体或局部低垂和/或皮肤、组织疏松 ，存在组织间隙的地方 ，血管中的水渗透停留在这些空间 ，就如同脸上、肚子上、腿上挂了“水袋” ，从体表视察到 ，就成了浮肿 。
六个常见原因 看看你是“肿”么了
晨起泛起面部眼睑浮肿的原因很多 ，可以是病理性的 ，也可以是生理性的 。生理性的浮肿常见原因有几种：
饮水过多确实可以导致晨起浮肿 ，人体在夜间的排尿量相对减少 ，没有通过尿液排出的水份 ，经过血液循环更多的“浸润”到了容易挂上“水袋”的地方 ，进而发生了浮肿 。
饮酒也会导致浮肿 ，酒精进入人体会扩张血管 ，增加血管通透性 ，使得血管里的水更容易“浸润”到血管外 ，增加了浮肿的可能 ，同时人体因为体质差异 ，对酒精泛起过敏反映 ，也会体现为水肿 。
熬夜、失眠、劳累、女性经期变化的原因 ，导致人体水液代谢功效异常 ，血管通透性改变 ，也是发生浮肿的可能原因 。
浮肿也可能是这些疾病的体现
病理性的浮肿医学上常见于这些疾� 。盒脑嗉膊 ⑸鲈嗉膊 ⒏卧嗉膊 ⒀苄约膊 ⒛谂判剐约膊〉� 。
通俗地讲 ，人体的血液循环中各个环节泛起了重大变化 ，都可以导致水肿 。洪流泵（心脏）欠好使了 ，排水口（肾脏）出问题了 ，水质变化、管道变形、漏水（肝肾、内排泄、血管性原因） ，上述一个或者多个原因 ，都市导致血管里的水更多的“浸润”到血管外 ，最终酿成挂在体表或体内的“水袋” 。
总之 ，当你发现身体泛起明显的水肿 ，改善了之前提到的生理性原因后仍旧存在 ，请尽快就医明确有无病理性的原因 ，及时进行诊治 ，以免延误病情 。
水肿大多为内科系统疾病 ，可以优先就诊于综合内科 ，经过完善检查 ，须要时转诊至心、肾、肝胆、内排泄专科 。部门差池称的水肿 ，尤其是肢体水肿 ，可能提示血管疾病 ，可在首诊医生指导下 ，血管外科就诊 。
睡前还能不能好好喝水了？
想要制止浮肿应该怎样做？无论生理性还是病理性水肿 ，预防无外乎减少泛起的原因 。原则上适量的睡前饮水并无不行 ，但如果发现睡前饮水后容易泛起轻度浮肿 ，可以适量减少饮水量 ，或者提前饮水时间 。减少睡前摄入酒精 ，制止劳累熬夜 ，尤其在经期变化时注意休息 ，都可以减少生理性的浮肿 。
如果是病理性水肿 ，则需要注意减少“三高”的发生 ，积极控制慢性病、原发病 。若发现通过生理调治无法改善时尽快就医 ，须知面对病理性水肿 ，水肿只是体现 ，引起水肿的原发病和其他并发症可能对人体危害更大 ，不行轻视 。
一觉醒来脸变大了 ，腿变粗了 ，拳头攥着都费劲了 ，难道是睡觉前水喝得太多 ，导致浮肿了？其实 ，浮肿分生理性和病理性两种 ，未必就是喝水多闹的 。分清什么原因 ，才气“对症下药”！
腿、脸、腹部 这些地方最易肿
谈到浮肿 ，首先要说说浮肿是怎么来的 。浮肿 ，医学上称为水肿 ，浮肿多指体表可见的水肿 ，可见发生浮肿的主要原因是“水” 。中医讲“水曰润下” ，“润”字分析了“水”在人体内的流动形式 。人体的皮肤、肌肉、器官等等都需要体内水液（血液、淋巴液、组织液）供应氧气、养料 ，所以水液在人体内的流动是如同河流“浸润”土地 ，从大的河流进入小的支流 ，在河流走行的过程中不停“浸润”到周围的土壤（即我们的组织和器官）；“下”字则分析了“水”在人体内的运动趋势 ，正所谓水往低处走 ，人体的水在重力的作用下 ，很容易便可以运行到整体或者局部较低垂的部位 ，而输送回高处则需要心脏这个“泵”支付巨大的努力 。
越是周围土壤疏松、流速缓慢的地方 ，土壤中渗入的水越多 ，同样 ，越是血流速度缓慢 ，周围组织疏松的地方 ，越容易水肿 。因此我们日经常见的浮肿好发于下肢、腹部、面颊、眼睑 ，都是处于整体或局部低垂和/或皮肤、组织疏松 ，存在组织间隙的地方 ，血管中的水渗透停留在这些空间 ，就如同脸上、肚子上、腿上挂了“水袋” ，从体表视察到 ，就成了浮肿 。
六个常见原因 看看你是“肿”么了
晨起泛起面部眼睑浮肿的原因很多 ，可以是病理性的 ，也可以是生理性的 。生理性的浮肿常见原因有几种：
饮水过多确实可以导致晨起浮肿 ，人体在夜间的排尿量相对减少 ，没有通过尿液排出的水份 ，经过血液循环更多的“浸润”到了容易挂上“水袋”的地方 ，进而发生了浮肿 。
饮酒也会导致浮肿 ，酒精进入人体会扩张血管 ，增加血管通透性 ，使得血管里的水更容易“浸润”到血管外 ，增加了浮肿的可能 ，同时人体因为体质差异 ，对酒精泛起过敏反映 ，也会体现为水肿 。
熬夜、失眠、劳累、女性经期变化的原因 ，导致人体水液代谢功效异常 ，血管通透性改变 ，也是发生浮肿的可能原因 。
浮肿也可能是这些疾病的体现
病理性的浮肿医学上常见于这些疾� 。盒脑嗉膊 ⑸鲈嗉膊 ⒏卧嗉膊 ⒀苄约膊 ⒛谂判剐约膊〉� 。
通俗地讲 ，人体的血液循环中各个环节泛起了重大变化 ，都可以导致水肿 。洪流泵（心脏）欠好使了 ，排水口（肾脏）出问题了 ，水质变化、管道变形、漏水（肝肾、内排泄、血管性原因） ，上述一个或者多个原因 ，都市导致血管里的水更多的“浸润”到血管外 ，最终酿成挂在体表或体内的“水袋” 。
总之 ，当你发现身体泛起明显的水肿 ，改善了之前提到的生理性原因后仍旧存在 ，请尽快就医明确有无病理性的原因 ，及时进行诊治 ，以免延误病情 。
水肿大多为内科系统疾病 ，可以优先就诊于综合内科 ，经过完善检查 ，须要时转诊至心、肾、肝胆、内排泄专科 。部门差池称的水肿 ，尤其是肢体水肿 ，可能提示血管疾病 ，可在首诊医生指导下 ，血管外科就诊 。
睡前还能不能好好喝水了？
想要制止浮肿应该怎样做？无论生理性还是病理性水肿 ，预防无外乎减少泛起的原因 。原则上适量的睡前饮水并无不行 ，但如果发现睡前饮水后容易泛起轻度浮肿 ，可以适量减少饮水量 ，或者提前饮水时间 。减少睡前摄入酒精 ，制止劳累熬夜 ，尤其在经期变化时注意休息 ，都可以减少生理性的浮肿 。
如果是病理性水肿 ，则需要注意减少“三高”的发生 ，积极控制慢性病、原发病 。若发现通过生理调治无法改善时尽快就医 ，须知面对病理性水肿 ，水肿只是体现 ，引起水肿的原发病和其他并发症可能对人体危害更大 ，不行轻视 。