高血压被视为人类健康的“第一无形杀手”，中西医在高血压的认知与防治上存在一定差异。中医讲究辨证论治，在高血压治疗方面有着奇特要领，下面为你详细介绍。
一、高血压常见病因
1、过食肥腻：如今人们营养摄入常超所需，随着年龄增长，身体机能衰退，对营养需求减少，过剩营养进入血液，使血液粘稠、流动不畅。心脏送血至大脑困难，人体便会升高血压来解决问题，所以营养过剩是高血压一大主因。
2、饮食起居无规律：饮食起居不规律、劳逸失常、七情所伤，会导致衰老、肝肾不足、阳虚生寒。寒性凝聚、收引，易形成瘀血、痰饮、水湿等阴浊，使血液运行瘀滞不畅，全身脏器血液供应不足，人体代偿性血压增高。
二、中医治疗高血压之法
1、中药治疗：中医中药治疗需辨证施治，高血压可分为肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢等多种类型。针对差异类型，有差异用药要领。血瘀型患者常泡丹参水有益 ；痰湿较重者可用红曲泡水，三七、丹参制剂也有效 ；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥适合热性、湿热高血压患者 ；地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压效果可靠 ；补肝肾患者可用枸杞、山药 ；山楂能降脂、抗动脉硬化、消食，间接通畅血管、改善脂类代谢，调治血压。
2、运动与食疗：中医认为动生阳，可制止寒凝血滞。运动能消除营养过剩，防止血液浑浊瘀滞，适合高血压患者的运动有打太极、散步、八段锦等。同时，患者饮食要规律，时间、食量、品种都要合理，顺应自然规律。
三、中医预防保健要点
1、饮食有节、起居有常：发现血压增高，要自我反思并纠正错误的生活、饮食和行为习惯，如过食生冷伤阳、体胖少动瘀滞等。再配合汤药、针刺、艾灸等正确治疗要领，多可治愈高血压。
2、忌食肥腻和过度营养：动脉硬化、高血压及中风等多与过食肥腻有关。肥腻食物多为湿热和生风之品，易引起痰浊内生、阻滞气机，使血压增高，泛起头痛、眩晕等症状。调治饮食很重要，有时饿着比过饱好，晚上适当少吃有益健康，制止营养过剩致血液浑浊瘀滞。
3、重视通便排浊：便秘会影响人体气机，使肠中毒素内返，燥津伤正，是诸多疾病之源。临床常见高血压、中风、高血脂患者伴有便秘。
中医在高血压的认知、治疗和预防保健方面有着奇特且富厚的经验。通过了解高血压的常见病因，接纳中药、运动、食疗等治疗要领，以及遵循饮食、起居等方面的预防保健要点，有助于更好地防治高血压，维护身体健康。
高血压被视为人类健康的“第一无形杀手”，中西医在高血压的认知与防治上存在一定差异。中医讲究辨证论治，在高血压治疗方面有着奇特要领，下面为你详细介绍。
一、高血压常见病因
1、过食肥腻：如今人们营养摄入常超所需，随着年龄增长，身体机能衰退，对营养需求减少，过剩营养进入血液，使血液粘稠、流动不畅。心脏送血至大脑困难，人体便会升高血压来解决问题，所以营养过剩是高血压一大主因。
2、饮食起居无规律：饮食起居不规律、劳逸失常、七情所伤，会导致衰老、肝肾不足、阳虚生寒。寒性凝聚、收引，易形成瘀血、痰饮、水湿等阴浊，使血液运行瘀滞不畅，全身脏器血液供应不足，人体代偿性血压增高。
二、中医治疗高血压之法
1、中药治疗：中医中药治疗需辨证施治，高血压可分为肝气郁结、气滞血瘀、阴虚阳亢等多种类型。针对差异类型，有差异用药要领。血瘀型患者常泡丹参水有益 ；痰湿较重者可用红曲泡水，三七、丹参制剂也有效 ；茯苓薏米粥、连翘赤小豆粥适合热性、湿热高血压患者 ；地龙、水蛭、天麻等活血化瘀降压效果可靠 ；补肝肾患者可用枸杞、山药 ；山楂能降脂、抗动脉硬化、消食，间接通畅血管、改善脂类代谢，调治血压。
2、运动与食疗：中医认为动生阳，可制止寒凝血滞。运动能消除营养过剩，防止血液浑浊瘀滞，适合高血压患者的运动有打太极、散步、八段锦等。同时，患者饮食要规律，时间、食量、品种都要合理，顺应自然规律。
三、中医预防保健要点
1、饮食有节、起居有常：发现血压增高，要自我反思并纠正错误的生活、饮食和行为习惯，如过食生冷伤阳、体胖少动瘀滞等。再配合汤药、针刺、艾灸等正确治疗要领，多可治愈高血压。
2、忌食肥腻和过度营养：动脉硬化、高血压及中风等多与过食肥腻有关。肥腻食物多为湿热和生风之品，易引起痰浊内生、阻滞气机，使血压增高，泛起头痛、眩晕等症状。调治饮食很重要，有时饿着比过饱好，晚上适当少吃有益健康，制止营养过剩致血液浑浊瘀滞。
3、重视通便排浊：便秘会影响人体气机，使肠中毒素内返，燥津伤正，是诸多疾病之源。临床常见高血压、中风、高血脂患者伴有便秘。
中医在高血压的认知、治疗和预防保健方面有着奇特且富厚的经验。通过了解高血压的常见病因，接纳中药、运动、食疗等治疗要领，以及遵循饮食、起居等方面的预防保健要点，有助于更好地防治高血压，维护身体健康。