在当今社会，随着事情压力的不停增大和生活节奏的日益加快，男性的健康问题愈发凸显，成为了一个不容忽视的社会现象 。10月28日是“世界男性健康日”，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭越发关注、关爱男性健康，因为男性健康已然成为全社会高度关注的重要话题 。
国内外大量的社会视察与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不停地严重威胁到男性同志的身心健康 。例如前列腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功效障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等 。这一切看来，好似男性越发脆弱 。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2-3岁 。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视 。
一、男性健康的十大尺度
? 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重事情，而且不感应过分紧张与疲劳 。
? 处事乐观，态度积极，乐于负担责任，事无巨细，不挑剔 。
? 善于休息，睡眠好 。
? 应变能力强，能适应外界环境的种种变化 。
? 能够反抗一般性伤风和熏染病 。
? 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调 。
? 眼睛明亮，反映敏捷，眼睑不易发炎 。
? 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象 。
? 头发有光泽，无头屑 。
? 肌肉丰满，皮肤有弹性 。
二、别漠视你的健康
1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功效障碍）：据国外数据，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有差异水平的ED 。中国视察显示，约15%的中国男性有重度ED 。然而，发现患有ED之后，只有10%的患者会主动寻求医生的资助，90%以上的患者都是患ED多年后才就医 。性功效障碍的发生常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系密切，大部门患者如及时治疗，症状会大大改善 。年龄是与勃起功效障碍关系密切的间接高危因素，随着年龄增长，发生勃起功效障碍的可能性增大 。国外报道，20—30岁男性勃起功效障碍的患病率为7%，70—79岁勃起功效障碍患病率为57% 。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生活方式严重影响男性性功效，数据表明，吸毒引起ED的患病率为32.2% 。前列腺、阴茎疾病，如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等熏染性性病也是导致男性ED的主要原因 。
2、35—40%的男性患有前列腺疾� 。壕萃臣�，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前列腺炎，占泌尿外科就诊患者的14% 。为何前列腺炎会“青睐”中青年人呢？专家指出，六种坏习惯容易导致前列腺疾� 。壕米⑿锞啤⒊岳薄⑹芰埂⒈锬颉⑿陨畈还媛� 。
3、50%的不孕匹俦中是男性不育：据统计，全世界有6000万—8000万对匹俦存在不育症，男方因素在约50%的不孕匹俦中起着重要作用，而在中国约有3500万男性患有不育症 。2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，以2000万个/ml的精子密度为尺度，50%无法达标 。数据显示，与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1% 。在精子数量锐减的同时，精子的质量也在衰退 �；巍⒘又示拥脑龆嗪突盍Α⒋┩噶Α⒅略新氏陆�，直接导致了男性不育比例的逐年增加 。尽管如此，目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显袒露出对男性健康的负面影响 。
4、50%男性精神压力大，40%男性处于亚健康状态：疾病猝死的高发年龄正向40岁推进 。按性别和10年一个年龄段来划分，40—50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死的人群泛起年轻化趋势，而在心血管方面，冠心病是主要原因，堪称“第一杀手” 。视察发现，那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担较重、人际关系紧张、恒久从事简单机械化事情以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“青睐”的重点人群 。
5、20%的男性从不锻炼：在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，还有半数男士因没时间或事情太繁忙而不想锻炼 。这种错误的认识与想法，其结果一定会使他们的身心健康下降 。
在当今社会，随着事情压力的不停增大和生活节奏的日益加快，男性的健康问题愈发凸显，成为了一个不容忽视的社会现象 。10月28日是“世界男性健康日”，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭越发关注、关爱男性健康，因为男性健康已然成为全社会高度关注的重要话题 。
国内外大量的社会视察与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不停地严重威胁到男性同志的身心健康 。例如前列腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功效障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等 。这一切看来，好似男性越发脆弱 。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2-3岁 。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视 。
一、男性健康的十大尺度
? 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重事情，而且不感应过分紧张与疲劳 。
? 处事乐观，态度积极，乐于负担责任，事无巨细，不挑剔 。
? 善于休息，睡眠好 。
? 应变能力强，能适应外界环境的种种变化 。
? 能够反抗一般性伤风和熏染病 。
? 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调 。
? 眼睛明亮，反映敏捷，眼睑不易发炎 。
? 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象 。
? 头发有光泽，无头屑 。
? 肌肉丰满，皮肤有弹性 。
二、别漠视你的健康
1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功效障碍）：据国外数据，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有差异水平的ED 。中国视察显示，约15%的中国男性有重度ED 。然而，发现患有ED之后，只有10%的患者会主动寻求医生的资助，90%以上的患者都是患ED多年后才就医 。性功效障碍的发生常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系密切，大部门患者如及时治疗，症状会大大改善 。年龄是与勃起功效障碍关系密切的间接高危因素，随着年龄增长，发生勃起功效障碍的可能性增大 。国外报道，20—30岁男性勃起功效障碍的患病率为7%，70—79岁勃起功效障碍患病率为57% 。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生活方式严重影响男性性功效，数据表明，吸毒引起ED的患病率为32.2% 。前列腺、阴茎疾病，如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等熏染性性病也是导致男性ED的主要原因 。
2、35—40%的男性患有前列腺疾� 。壕萃臣�，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前列腺炎，占泌尿外科就诊患者的14% 。为何前列腺炎会“青睐”中青年人呢？专家指出，六种坏习惯容易导致前列腺疾� 。壕米⑿锞啤⒊岳薄⑹芰埂⒈锬颉⑿陨畈还媛� 。
3、50%的不孕匹俦中是男性不育：据统计，全世界有6000万—8000万对匹俦存在不育症，男方因素在约50%的不孕匹俦中起着重要作用，而在中国约有3500万男性患有不育症 。2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，以2000万个/ml的精子密度为尺度，50%无法达标 。数据显示，与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1% 。在精子数量锐减的同时，精子的质量也在衰退 �；巍⒘又示拥脑龆嗪突盍Α⒋┩噶Α⒅略新氏陆�，直接导致了男性不育比例的逐年增加 。尽管如此，目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显袒露出对男性健康的负面影响 。
4、50%男性精神压力大，40%男性处于亚健康状态：疾病猝死的高发年龄正向40岁推进 。按性别和10年一个年龄段来划分，40—50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死的人群泛起年轻化趋势，而在心血管方面，冠心病是主要原因，堪称“第一杀手” 。视察发现，那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担较重、人际关系紧张、恒久从事简单机械化事情以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“青睐”的重点人群 。
5、20%的男性从不锻炼：在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，还有半数男士因没时间或事情太繁忙而不想锻炼 。这种错误的认识与想法，其结果一定会使他们的身心健康下降 。